Arnaud Riou

Auteur / Conférencier / Formateur / Coach


Cohésion d’équipe

Aïkido & Gestion des conflits

Avec les outils issus de l’aïkido, nous apprendrons à poser nos limites, à ne plus appréhender le contact physique ; à comprendre que la combativité quand elle est transcendée est la source de la créativité.

L’aïkido est un art martial japonais fondé par Maître Ueshiba entre 1929 et 1969. L’aïkido est né de la rencontre entre des techniques de combat à mains nues et au sabre et une réflexion spirituelle menée par Morihei Ueshiba sur le sens de la pratique martiale à l’ère moderne.

Trouvant ses sources dans des techniques guerrières de combat rapproché, le fondateur de l’aïkido a totalement transformé cet art martial en y intégrant la notion d’équilibre et d’harmonie. Ainsi, l’aïkido utilise la force de l’adversaire de façon à désamorcer son agressivité et son intention de nuire.

En ce sens, cette approche est une réponse idéale à l’agressivité dans le monde du travail, à la violence et même au stress.

Lors de cette journée, Arnaud RIOU vous transmettra quelques bases de l’aïkido qui vous permettront notamment :

- de ne plus avoir peur de chuter et de savoir se relever
- d’oser la confrontation, la rencontre avec l’autre, le contact
- de poser ses limites en cas d’intrusion physique
- d’avoir les premiers réflexes d’esquive ou de parade en cas d’attaque ou de coup porté
- de savoir se défendre spontanément et de moins appréhender l’agressivité.

par Arnaud Riou / calendrier Publié le : vendredi 14 novembre 2014 - Modifié le : 14 janvier 2015 / tag aïkido / bulles 0

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